Yüzdeki şişkinlik sahiden indirilebilir mi?

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Yüzünüzü buz dolu bir kaseye daldırmaktan donmuş aletleri yanaklarınızda gezdirmeye kadar, toplumsal medya yüz şişliğini dakikalar içinde indirdiğini sav eden “hızlı çözümlerle” dolu.

Bu teknikler ekranda ikna edici görünse de dermatologlar, birçoklarının yanlış anlaşıldığını, abartıldığını ve en âlâ ihtimalle süreksiz tesirler sunduğunu söylüyor.

Dermatoloji uzmanı Dr. Aiza Jamil’e göre yüz şişkinliği çoklukla sıvı tutulmasından kaynaklanıyor; yüksek tuz ve alkol tüketimi, alerjiler ve uykusuzluk en yaygın tetikleyiciler ortasında.

Bir öbür dermatolog Dr. Tina Tian ise viral “hack”lerin birçoklarının üç kategoriye ayrıldığını söylüyor: Soğuk uygulama, masaj ve süreksiz sıkılaştırma tesirleri.

Bu yollar “görünür şişliği sahiden azaltabilir ve rahatlama sağlayabilir; fakat anahtar söz süreksiz olması. Yani yüz yapısını kalıcı olarak değiştirmezler.”

Peki yüzdeki şişkinliğe sahiden ne yeterli gelir, hangileri efsaneden ibaret? İşte üç yaygın formülle ilgili gerçekler:

1. Soğuk terapi

Lavabonun başında durup yüzünüzü buzlu bir kaseye daldırıp daldırmama ikilemini yaşadıysanız yalnız değilsiniz.

“Yüzü buzlama” uygulaması, yarı güzellik tüyosu yarı dayanıklılık sınavı olarak toplumsal medyada adeta bir ritüele dönüştü.

Tina’ya nazaran bu uygulamanın cazibesi, “soğuk maruziyetinin kan damarlarını daraltmasına ve bunun da şişliği azaltabilmesine” dayanıyor.

Bu mantık buzlu yüz uygulamaları ve buzdolabında bekletilmiş kağıt maskelerin gerisindeki temelle birebir.

Ancak Tina, faydayı görmek için dramatik bir buz banyosuna gerek olmadığını; soğuk bir kompresin ya da hatta soğuk suyla yüzü yıkamanın da işe yarayabileceğini söylüyor.

Aiza, bunun bilhassa sabahları “biraz daha sıkı ve taze bir görünüm” verebileceğini ekliyor; lakin sonuçların süreksiz olduğunu ve tesirin “günler değil, saatler” sürdüğünü vurguluyor.

Tina ayrıyeten ferahlatıcı tesirle çoka kaçma ortasındaki çizginin ince olduğuna dikkat çekiyor:

“Çok agresif buz uygulamaları hassas cildi tahriş edebilir ya da rozaseayı (gül hastalığı) tetikleyebilir; bu yüzden nazik olun.”

2. Yüz masaj aletleri (roller ve gua sha)

Bir vakitler spa merkezlerine mahsus olan yüz masaj ruloları ve gua sha taşları artık pek çoğumuzun banyo dolabının vazgeçilmezi.

Heykelleştiren, kaldıran ve kontur veren aletler olarak pazarlansalar da Aiza, bunların “cildi kalıcı olarak sıkılaştırmadığını, cilt yapısını değiştirmediğini ya da yağı ortadan kaldırmadığını” söylüyor.

En doğrusu onları “rahatlatıcı bir araç” olarak görmek.

Buna karşın, yüz şişliğini süreksiz olarak azaltmaya yardımcı olabilirler.

Tina, “Nazik bir masaj, sistemli kullanıldığında lenfatik drenajı teşvik eder ve sıvı birikimini azaltır” diyor.

Bu aletleri cilt üzerinde yuvarladığınızda ya da kaydırdığınızda, yüzeyde biriken sıvının lenf düğümlerine hakikat hareket etmesine yardımcı olur ve sıvı doğal yollarla atılır.

Tina, aletleri soğutmanın etkiyi artırabileceğini de ekliyor. Çünkü bir sürü insanın bu aletleri buzdolabında bekletmelerinin tek sebebi de bu.

Doğru yapıldığında ziyan verme mümkünlüğü düşük olsa da Tina, “çok fazla baskı morarmaya ya da kılcal damarların çatlamasına neden olabilir; bu yüzden nazik olun” diye uyarıyor.

3. Kafeinli kremler

Kafeinli göz kremlerini her yerde görmüş olabilirsiniz. İnternet ünlülerinin tekliflerinde, kozmetik raflarında ve “sabah rutini” görüntülerinde, anında daha canlı gözler vaadiyle karşımıza çıkıyor.

Göz etrafındaki cilt, sıvının basitçe birikebilmesi nedeniyle şişmeye bilhassa yatkın.

Birçok hoşluk trendinin tersine, Tina bu uygulamanın gerisinde kimi ispatlar olduğunu söylüyor.

“Kafein hafif bir vazokonstriktördür [kan damarlarını daraltır]; bu nedenle kafein içeren göz kremleri şişkinliği sahiden azaltabilir” diyor.

Kafein kan damarlarını süreksiz olarak küçültür; daha az genişleme, daha az görünür şişlik manasına gelir.

Aiza da bunun “sıvı tutulmasını ve göz altındaki birtakım yoğunlukları azaltmaya yardımcı olabileceğini” ekliyor.

Bir göz kremi kullanacaksanız, Tina kafeinin yanında nemlendirici içerikler de barındıran bir eser tercih etmenizi öneriyor; bu, cilt kalitesini de destekliyor.

Ayrıca kremi buzdolabında saklayabileceğinizi ya da “soğuk bir kaşığın art yüzüyle uygulayabileceğinizi” söylüyor.

Aiza, soğuk kaşık ya da soğutulmuş çay poşetleri üzere meskende yapılan alternatiflerin de “şişliği süreksiz olarak azaltma ve cildi yatıştırma açısından misal biçimde çalıştığını” belirtiyor.

Tina da bu görüşe katılıyor ve bu yolların birebir prensibe dayandığını, lakin “etkilerinin daha sonlu olabileceğini” söylüyor.

Kafeinli göz kremleri şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir; fakat Tina’ya nazaran asıl değerli olan nedenlere odaklanmak:

“Akşamları tuz ve alkolü azaltın, alerjileri hakikat halde tedavi edin, uykuya öncelik verin ve gece başınızı biraz yükselterek uyuyun.”

Şişliğin birçok tıbbi bir sorun değil ve bizatihi geçer. Lakin Tina, “kalıcıysa, giderek kötüleşiyorsa, ağrılıysa ya da nefes darlığı yahut bedenin diğer bölgelerinde şişlik üzere diğer belirtilerle birlikteyse kesinlikle tıbbi olarak kıymetlendirilmesi gerekir” diyor.