Psikolog Nihan Yaşaroğlu Avcı: Eleştirel iç ses büsbütün yok edilemez

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Haberler.com’da yayınlanan programda konuşan Psikolog Nihan Yaşaroğlu Avcı, bireyin kendini eleştirme eğilimini ruhsal açıdan ele aldı. İnsanların kendilerine karşı neden daha acımasız olduklarını açıklayan Avcı, eleştirel iç sesin kökenine ve bu sesle sağlıklı bir münasebet kurmanın yollarına dikkat çekti. Programda ayrıyeten hislerle yüzleşmenin kıymeti ve ferdî değişim sürecinin zorlukları da ayrıntılı halde ele alındı.

“İNSAN KENDİNİ ELEŞTİREREK DAHA UYGUN OLACAĞINA İNANIYOR”

Avcı, bireylerin kendilerini eleştirerek gelişeceklerine inandığını belirterek, bu yaklaşımın yaygın bir fikir biçimi olduğunu söz etti. İnsanların yanılgı yapmamak için kendilerine karşı daha sert davrandığını söyledi.

“ELEŞTİREL İÇ SES ÇOCUKLUKTA ÖĞRENİLİYOR”

Eleştirel iç sesin doğuştan gelmediğini vurgulayan Avcı, bu sesin çocukluk devrinde öğrenildiğini belirtti. Bireyin etrafından aldığı iletilerin vakitle içselleştiğini söz etti.

“ELEŞTİREL İÇ SESİ BÜSBÜTÜN SUSTURMAK GERÇEKÇİ DEĞİL”

Zihindeki eleştirel sesi büsbütün ortadan kaldırmanın mümkün olmadığını söyleyen Avcı, bunun yerine bu sesle sağlıklı bir münasebet kurulması gerektiğine dikkat çekti.

“ÖNEMLİ OLAN İÇ SESLE KURULAN İLİŞKİ”

Avcı, eleştirel kanıyı yok etmeye çalışmak yerine onunla kurulan münasebetin değiştirilmesinin daha sağlıklı bir yaklaşım olduğunu tabir etti.

“DUYGULARLA YÜZLEŞMEK DAHA SAĞLIKLI”

Programda hislerin bastırılmasının olumsuz sonuçlarına da değinen Avcı, hislerden kaçmak yerine onlarla var olmanın ruhsal açıdan daha sağlıklı olduğunu lisana getirdi.

HAYATIN TABİATI GEREĞİ DALGALI

Hayatın hiçbir vakit büsbütün durağan olmayacağını belirten Avcı, bu duruma karşın hareket etmeye devam etmenin kıymetine vurgu yaptı.

“ŞEFKATLİ İÇ SES GELİŞTİRMEK MÜMKÜN”

Şefkatli bir iç ses geliştirmenin birinci adımının, bireyin kendisiyle nasıl konuştuğunu fark etmesi olduğunu söz eden Avcı, bu farkındalığın değişim için kıymetli olduğunu söyledi.

“DEĞİŞİM SIKINTI LAKİN MÜMKÜN”

Avcı, bireyin kendini değiştirmesinin kolay olmadığını lakin sabır ve gayretle mümkün olduğunu belirterek, bu sürecin vakit aldığını vurguladı.