“Kaygı bozukluğuyla gayrette ilaçtan evvel hayat şekli değişikliği” önerisi

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Türk Psikofarmakoloji Derneği (TAP) Lideri Prof. Dr. Kemal Sayar, insanların kendisini aşan, çözemeyeceği problemler için telaş üretmemesi gerektiğini belirtti.

Sayar, TAP tarafından “17. Milletlerarası Psikofarmakoloji ve Çocuk-Ergen Psikofarmakolojisi/Psikoterapi Kongresi” için geldiği Antalya’da, AA muhabirine, derdin dünyada çok yaygın bir rahatsızlık olduğunu söyledi.

Belirsizlik arttıkça derdin da arttığını lisana getiren Sayar, toplumda bir bahiste gelecekle ilgili öngörü yoksa ve geleceği beşerler “Tamamen üzerimize paldır küldür gelen” bir şey üzere algılıyorsa korku bozukluklarının o toplumda artmaya başladığını söz etti.

İş, ekonomik sorunlar, siyasi belirsizlikler başta olmak üzere birçok etkenin dert bozukluklarının artmasına yol açabildiğini belirten Sayar, şunları kaydetti:

“Dünya çok enteresan bir devirden geçiyor. Çok çarçabuk gücün hakkı, hakkın gücünün önüne geçebiliyor. Yani ben güçlüyüm diyen bir insan, ‘gücü, gücüne yetene’ mantığını çok çarçabuk uygulayabilir hale geldi. Bu bütün dünyada global bir dert pandemisine yol açtı. Yani yarın bugünden daha mı makûs olacak? Zira ümit duygusu beşere şu hissi verir. Yarın daha hoş olacak hissi verir. İnsan giderek ümidini kaybetmeye, yarının daha makûs şeyler getirebileceğini düşünmeye başladı. Esasen pandemiden hasarlı olarak çıkan dünya toplumları, bir de bu global savaşlarla bir arada daha da fazla yara almış durumdalar.”

Sayar, ekonomik belirsizliğin, iş teminatının gereğince olmamasının insanlardaki korkuyu tetiklediğine dikkati çekti.

“Yapabileceğimizin en güzelini yapmaya çaba etmeliyiz”

Kaygı bozukluğundan korunmanın değerine işaret eden Sayar, “Kaygı bozukluğundan korunmak için her birimiz kendi yapabileceğimiz şeye odaklanmalıyız. Bizi aşan, çözemeyeceğimiz büyük kederler için korku üretmeyi bırakmalıyız. ‘Kendi küçük köşemizde, hayatımızda ne yapabiliriz? Neyi uygun yaparsak her şey daha düzgün olur?’ Bunlara odaklanmalı, yapabileceğimizin en düzgününü yapmaya uğraş etmeliyiz.” diye konuştu.

Sayar, korku bozukluğu tedavi edilmediği takdirde insanın çalışamamasına, hayattan kopmasına, hayatının felç olmasına, üretememesine ve toplumda var olamamasına neden olduğunu söyledi.

Kaygının insanı mutsuz ve fonksiyonsuz hale getirdiğinin altını çizen Sayar, insanların fikir şekillerini, hayat biçimlerini değiştirerek birtakım dert bozukluklarını düzeltebileceğini lisana getirdi.

Prof. Dr. Sayar, üzerine düşen sorumlulukları yerine getiren insanların tasa bozukluğunun düzeltilmesinde rastgele bir basamak kat edemezse doktorlardan yardım istemesi gerektiğini kelamlarına ekledi.